テニスダブルスの基本ルールとサーブ順番・スコア徹底解説｜初心者が知りたいコートや戦術と勝ち方のコツ | コラム | 京都のテニススクールなら会員様に寄り添う初心者歓迎の西の丘ローンテニスクラブ

テニス ダブルス ルールの基礎からコート・点数まで

テニスダブルスは2人1組のペア同士で対戦する競技です。シングルスと比較してコートが広くなり、ペア同士の連携や戦術が勝敗を左右します。主なルールは以下の通りです。

• 2対2でプレーし、ペアごとに役割分担（前衛・後衛）が重要
• サーブは4人が順番に交代しながら担当
• 得点やゲーム進行は基本的にシングルスと同じ

コート内での動き方や陣形、そしてペアリングによる戦略性が増すため、基本ルールを正確に理解しておくことが重要です。テニススクールでもまず最初に学ぶべきポイントといえるでしょう。

テニス ダブルス ルール サーブ順番の4人交互ルールとポイント移動の詳細

ダブルスのサーブ順番は、ゲームごとに4人が交互に担当します。最初にサーブを打つ選手を決めたら、その後は下記の流れで交代していきます。

1. チームAの1人目がサーブ
2. 相手チームBの1人目がサーブ
3. チームAの2人目がサーブ
4. チームBの2人目がサーブ

各ゲームの開始時、サーブ位置は右側（デュースサイド）からスタートし、ポイントごとに左右のサイドへ移動します。サーバー自身がサイドを交互に移動し、リターン側（ペア）は基本的にサイドを固定します。

この交互ルールを守ることで、試合の進行がスムーズになります。サーブ順が乱れた場合はルール違反となるため、事前にしっかりと確認しておきましょう。テニススクールでの練習でも、このサーブ順番の流れは必ず押さえておくべきポイントです。

テニス ダブルス ルール 点数・スコアの数え方とタイブレーク対応

ダブルスのスコアはシングルスと同様に進行します。1ゲームは4ポイント（0,15,30,40,ゲーム）で構成され、2ポイント差がついた時点でそのゲームを取ります。6ゲームを先取したペアが1セットを獲得します。

6-6で並んだ場合はタイブレークに入り、7ポイント先取（2点差必須）でセット勝利となります。タイブレーク中のサーブ順番は特殊で、最初の1ポイント後は2ポイントごとに交代し、順番が入れ替わります。

試合の流れやスコアの呼び方もあわせて覚えておくことで、実際のプレーやテニススクールでの練習試合でも戸惑わずに済みます。

テニス ダブルス コート範囲とシングルスとの違い

ダブルスのコートはシングルスよりも広く、両サイドに「ダブルスライン」が加わります。これにより戦術や立ち位置が大きく変わるため、コート範囲の違いを正確に押さえることが重要です。

• シングルス：横8.23m
• ダブルス：横10.97m（両サイドに1.37mずつ拡張）

この広さを活かしてペア同士でコート全体をカバーし合うことが求められます。

テニス ダブルス コートラインの活用法と境界判定のポイント

ダブルスコートの外側ライン（ダブルスライン）は、プレー中にボールがこのライン内に落ちればインとなります。特にサイドを狙うショットやロブでは、このダブルスラインを意識することで有効な攻撃や守備が可能です。

境界判定は公式ルールに従い、ライン上もインとなります。ペアでのカバーエリアを意識し、効率的にコートを使うことがダブルス上達のポイントです。テニススクールでもコート範囲の感覚をつかむ練習がよく行われています。

テニス ダブルス フォーメーションの基本5種類と特徴

テニスダブルスでは、状況や戦術に応じて5つの基本フォーメーションが活用されます。主な特徴を以下の表でまとめます。

それぞれのフォーメーションは、ペアの得意分野や相手の戦術に合わせて柔軟に使い分けることで、試合の流れを自分たちに引き寄せることができます。テニススクールでも状況に応じたフォーメーションの切り替え練習が重要視されています。

雁行陣・並行陣・後ろ並行陣のメリットと実戦活用例

雁行陣は、前衛がネットでプレッシャーをかけ、後衛がラリーをつなぐ基本形です。守備と攻撃のバランスに優れ、幅広いレベルで活用されています。並行陣は、両者がネット付近で積極的にボレーを狙う形。攻撃的な展開やポイントを早めに取る場面に有効です。後ろ並行陣は、相手の強打やロブ対策として、ペアともにベースラインから守備を固める戦術です。ラリーが長引く局面や守りを重視したい時に効果的です。

• 雁行陣：幅広い状況に対応可能
• 並行陣：速攻でポイントを狙う
• 後ろ並行陣：守備重視、粘り強く返球

ペアであらかじめ役割分担を明確にし、試合状況に応じて切り替えましょう。テニススクールのダブルス練習でも、このような基本フォーメーションの使い分けが指導されています。

オーストラリアンフォーメーション・アイフォーメーションのサーブ時戦術

オーストラリアンフォーメーションは、サーブ時に前衛がセンター寄りに立つことで、相手のリターンコースを制限し、ストレートを強制します。これにより、相手のリターンを予測しやすくなり、前衛のポーチが決まりやすくなります。アイフォーメーションは、サーバーと前衛がネット中央に縦一列に並ぶことで、リターン先を読ませず相手に迷いを与える戦術です。相手のリターンを誘導しやすくなり、ポーチやカバーがしやすくなります。

• オーストラリアン：リターン先を限定
• アイフォーメーション：リターンコースを揺さぶる

どちらもサーブゲームの主導権を握るために有効なフォーメーションです。テニススクールでの応用練習でも頻繁に採用されています。

テニス ダブルス 陣形の切り替えタイミングとペア連携

試合展開や相手の戦術に応じて、フォーメーションを柔軟に切り替えることが重要です。例えば、相手がロブを多用する場合は後ろ並行陣へ、攻撃のチャンスが来たら並行陣へ移行します。ペアでタイミングを合わせるためには、常に声をかけ合い、相手の動きやボールの位置を意識しましょう。

• 状況に応じて陣形を切り替える
• 声かけとアイコンタクトで意思疎通
• ペアの得意な戦術を生かす

連携が取れたペアほど、複数のフォーメーションを自在に操ることができ、試合を有利に展開できます。テニススクールでのペア練習でも、コミュニケーションを重視した連携強化が推奨されています。

テニス ダブルス 並行陣 カタカナ表記と変則陣形の応用

並行陣（パラレルフォーメーション）とカタカナで表記されることもあります。これに加えて、変則的な陣形としては「サイドバイサイド」や「ダイヤモンド」などがあります。これらは相手の戦術やプレーヤーの特徴に応じて使い分けることで、より多彩な戦い方が可能になります。

• 並行陣（パラレルフォーメーション）：ボレー主体の攻撃
• サイドバイサイド：両者が左右に広がり守備範囲を拡大
• ダイヤモンド：前後左右のバランスを取りながら守備と攻撃を両立

変則陣形を取り入れることで、相手に対応しづらいプレーを展開でき、勝利への可能性が高まります。テニススクールでも実戦的な陣形チェンジ練習が効果的とされています。

テニス ダブルス ポジションの前衛・後衛役割分担

テニスダブルスでは、前衛と後衛の役割分担が勝敗を分ける重要なポイントです。前衛はネット付近で相手の速いボールや浮いたボールを攻撃する役割を担い、ボレーやスマッシュで主導権を握ります。後衛はベースライン付近でラリーを繋ぎ、コート全体をカバーしながら相手の攻撃に備えます。お互いの強みを活かし、ペアの連携を高めることが求められます。

下記の表で前衛・後衛の役割を整理します。

前衛と後衛の役割を明確に意識し、状況に応じてサポートし合うことがダブルスで安定して勝つための基本です。テニススクールのダブルスレッスンでも、役割分担と連携のトレーニングが強調されています。

テニス ダブルス 立ち位置の最適配置とボール追従の原則

立ち位置の最適化はダブルスの連携力を高めます。基本は前衛がサービスラインからネットの間、後衛がベースライン付近に位置します。相手の打球方向に合わせて横移動し、コート中央を意識してポジショニングすることが重要です。ボールがクロス方向に飛んだ場合は、ペア同士が平行または斜めのラインを保ち、隙間を作らないようにします。

立ち位置の原則リスト

• コート中央を意識してやや内側に立つ
• 前衛と後衛は縦・横の間隔を一定にキープ
• 相手のストロークやロブに応じて柔軟に動く
• ペアと声を掛け合い、空間をカバー

これらを徹底することで、瞬時にボールへ反応し、無駄なスペースを作らずに守備力を向上させます。テニススクールでも、このような動き方の基礎練習が重視されています。

テニス ダブルス 動き方の基本とフットワーク

ダブルスでの動き方は、単なる前後だけでなく左右のフットワークも重要です。ペアと連携しながら、同じ方向に平行移動する「シフト」が基本動作です。ストローク時は、後衛が打ったボールの方向に前衛も一緒にシフトして、コートの隙間をなくします。

動き方のコツ

• 相手の打球方向に合わせてペアで平行移動
• 前衛はネット際で素早く左右へフットワーク
• 後衛はベースライン上を的確にカバー
• 打球後は必ず元のポジションへ戻る

これらを繰り返し練習し、試合中も自然に実践できると、ダブルスでの守備範囲が広がり失点を減らすことができます。テニススクールでもペアでのシフト練習はダブルス上達に欠かせません。

テニス ダブルス 前衛 動き方とセンターカバー・ポーチのタイミング

前衛の動き方は、攻撃と守備の両面で極めて重要です。ネット付近でのセンターカバーは、相手の返球がセンターに来る場面で効果的。ポーチに出るタイミングは、相手がクロスリターンを打ってきそうな時や、ペアの後衛が強いストロークを打ったタイミングが狙い目です。

前衛動きのテクニック

• サービスライン付近でスタートし、状況に応じてネットへ詰める
• 相手のスイングや姿勢を観察し、ポーチのタイミングを計る
• センターにボールが来た場合は素早くカバー
• ポーチ時は思い切って動き、ネット前で決定力を発揮

前衛の積極的な動きと適切なタイミングでのカバーリングが、ダブルス全体の守備と攻撃のバランスを大きく向上させます。テニススクールでも前衛の動きやポーチのタイミングは特に重点的に指導されます。

テニスを始めるなら西の丘ローンテニスクラブへ

西の丘ローンテニスクラブでは、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したテニススクールをご提供しています。テニス教室では、プロフェッショナルなコーチ陣が丁寧に指導し、楽しくスキルを向上させることができます。また、レンタルテニスコートも完備しており、仲間や家族と気軽にテニスを楽しむことができます。京都でテニスを始めたい方やレベルアップを目指す方は、ぜひ一度お越しください。

西の丘ローンテニスクラブ
住所	〒617-0002京都府向日市寺戸町殿長11
電話	075-921-1150

お問い合わせ体験レッスン申込み

スクール名・・・西の丘ローンテニスクラブ

所在地・・・〒617-0002 京都府向日市寺戸町殿長11

電話番号・・・075-921-1150