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2023/11/26
今年も秋がやってきた！
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2022/09/07
ブログ
みなさんこんにちは！この頃急に涼しくなってきましたね。夜はもうエアコンの出番はなさそうです。私は10歳まで北海道に住んでいましたが、向こうでは9月・10月の最低気温は10℃前後まで下がります。ですので朝昼の気温差が激しく、しょっちゅう風邪をひいていました。京都でそのくらいまで気温が下がるのは10月末から11月にかけてくらいでしょうか。
さて、みなさんは秋といえば何をイメージされるでしょうか。わたしは秋刀魚や栗など、旬の食べ物がおいしい季節だなと感じますね。ところで「食欲の秋」という言葉はよく耳にしますが、秋に食欲が増す理由をご存じですか？？
実は、人間は寒い冬を迎える前に体温や体力を保ち、冬に向けて準備するために秋の段階で食欲が増すそうです！夏の暑さで不調気味になった体を涼しくなった秋にたくさん食べることでもとに戻そう、という本能が働くことで自然と食欲が増すようになっているんだそうです。
おいしい食べ物が多い秋ですが食中毒には要注意。食中毒が最も多い季節はなんと秋だそうです。夏は食べ物が腐りやすい時期のため、だれでも食べ物の管理には気を遣っていますが、秋になって涼しくなると危なそうな食品でもついつい食べてしまう人も多いのだと思います。
みなさんも風邪や食中毒にはお気をつけて健康にお過ごしください！
「スポーツの秋」も引き続き西の丘LTCをよろしくお願いいたします☻
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