フロントIのテニス成長日記6

2024/05/11

テニス

　みなさんこんにちは！西の丘LTCフロントスタッフのIです！突然ですが私、実はとある大会に出場することになりました！高校3年生の時以来の試合出場ということで、かなり緊張しております（笑）

　最近の自分の課題というか、ミスすることが多いショットがバックハンドなんです。試合直前の自主練ということで、今回はバックハンドの改善やフォームの確認などをできればいいなと思います！

　自分がバックハンドをミスってしまう時の傾向として、ボールを前で捉えようとしすぎて体が前のめりになり、回転がかかりすぎてネットになる、ということがよくあるんです。

↑こんな感じです

　これを改善するためにもう少し溜めて打つ感じを意識してみようと思います。

↑いつもより体に近いところで打っています

　対壁なのであまり違いは分からなかったですが、ボールの飛びや伸びはよくなった気がします。

　フォアハンドも確認のために動画を撮ってみました！

↑左手でボールとの距離を測り、ボールに合わせて姿勢を少し落とす

↑しっかりとボールを見て、前方に体重移動しながらインパクト！

↑フォロースルーも大きめに、最後までボールを見る

↑最後まで振り切る！

　上記のことができているときには基本的にフォアでミスはしないし、安定していいボールがいくようになりました！

　今回はこんな感じでスイングの確認をしてみました！これで試合でもミスを減らせます（多分）！

　ここまでお読みいただきありがとうございました！試合当日も全力で頑張ります！

　それでは今回はこの辺で失礼します☻

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